पेट में ऐंठन के लिए उपचार – Treatment for stomach cramps

पेट में ऐंठन के लिए उपचार – Treatment for stomach cramps – Pet Me Ainthan Ke liye Upachar आज हम पेट के ऐंठन  के बारे में आपको पूरी जानकारी देंगे तो आप इस पोस्ट को पूरा पढ़े। यदि आपको कभी अपने पेट की मांसपेशियों में अचानक, अनियंत्रित, तंग महसूस हुआ है, तो संभवतः आपको पेट में ऐंठन हुई है। वे असहज और कभी-कभी आहत होते हैं। उन्हें कोई भी प्राप्त कर सकता है।

ज्यादातर समय, पेट में ऐंठन गंभीर नहीं होती है और इसका निदान करने की आवश्यकता नहीं होती है। यदि वे अक्सर होते हैं, गंभीर होते हैं, या एक दिन से अधिक समय तक चलते हैं, तो यह अधिक हानिकारक चिकित्सा समस्या का संकेत हो सकता है, और आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।

पेट में ऐंठन के लिए उपचार
                               Pet Me Ainthan Ke liye Upachar

 पेट में ऐंठन के  कारण – Pet Me Ainthan Ke liye Upachar

विषाक्त भोजन

ऐसा तब होता है जब आप कुछ कीटाणुओं से दूषित खाना खाते हैं। पेट में ऐंठन इसके लक्षणों में से एक हो सकता है। ऐंठन के अलावा, आपको हो सकता है:

  • पेट की ख़राबी
  • जी मिचलाना
  • उल्टी
  • दस्त
  • बुखार

इन लक्षणो का पता चलने  में मिनट, घंटे या दिन लग सकते हैं।

वृद्ध वयस्कों, 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, गर्भवती महिलाओं और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में फूड पॉइज़निंग होने की संभावना अधिक होती है। ज्यादातर लोग डॉक्टर को दिखाए बिना ठीक हो जाते हैं।

इस बीच, आराम करें और उस भोजन से बचें, जिससे आप बीमार हो सकते हैं। यदि आप उल्टी कर रहे हैं या दस्त हो रहे हैं, तो विशेषज्ञों का कहना है कि निर्जलीकरण से बचने के लिए खूब पानी पिएं। यदि आपके लक्षण अधिक गंभीर हो जाते हैं, तो डॉक्टर से मिलें :-

  1. आपके मल में खून
  2. तेज बुखार (102 एफ से अधिक तापमान)
  3. कई बार फेंकना, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है
  4. निर्जलीकरण के लक्षण (कम पेशाब करना, चक्कर आना, बहुत शुष्क मुँह और गला)
  5. दस्त जो कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है
  6. 6 महीने से कम उम्र के बच्चे में दस्त के लिए या पुरानी चिकित्सा समस्याओं या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बुजुर्ग वयस्क के लिए भी डॉक्टर को बुलाएं।

पेट में ऐंठन का वायरस – Treatment for stomach cramps

आप अपने डॉक्टर को इस वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस कहते हुए सुन सकते हैं। लोग इसे स्टमक फ्लू भी कहते हैं, लेकिन यह फ्लू वायरस के कारण नहीं होता है।

पेट के विभिन्न प्रकार के वायरस होते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में नोरोवायरस सबसे आम है। चूंकि पेट के वायरस और फूड पॉइजनिंग के लक्षण समान होते हैं, जैसे ऐंठन, दोनों को भ्रमित करना आसान है।

आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संपर्क में आये हो जो पहले ही पेट की बीमारी से ग्रस्त हो और आप उसके संपर्क में आ सकते हो जिसे से वायरस आपके पास भी आ सकता है,

जैसे कि भोजन या रसोई के बर्तन, जैसे कांटा या चाकू साझा करना। आप असुरक्षित भोजन खाने और पानी पीने से भी वायरस आपको लग सकता हैं। फूड पॉइजनिंग के विपरीत, वायरस आसानी से अन्य लोगों में फैल सकता है।

पेट में ऐंठन अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • पतली दस्त
  • पेट दर्द
  • पेट खराब होना और उल्टी होना
  • मांसपेशियों में दर्द या सिरदर्द
  • कम  बुखार

पेट में ऐंठन के लिए घरेलू उपचार

पेट के वायरस के लिए कोई चिकित्सा उपचार नहीं है। निर्जलीकरण को दूर करने और आपको बेहतर महसूस कराने के लिए आप घर पर कुछ चीजें कर सकते हैं। ठोस खाद्य पदार्थों से बचें। इसके बजाय बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं – पानी, साफ शोरबा, या कैफीन मुक्त स्पोर्ट्स ड्रिंक।

खाने में आसानी। उन चीजों से शुरू करें जो आपके पेट के लिए आसान हों, जैसे:-

  • Crackers
  • टोस्ट
  • जेल-ओ
  • केले
  • चावल
  • चिकन

देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं। अगर आप फिर से बीमार महसूस करते हैं तो खाना बंद कर दें , आप भरपूर आराम करें। निर्जलीकरण और बीमार होने से आप कमजोर और थके हुए हो सकते हैं।

पेट के वायरस वाले ज्यादातर लोग कुछ ही दिनों में ठीक हो जाते हैं। निर्जलीकरण एक गंभीर चिंता का विषय है। इसके लिए आपको अस्पताल जाना पड़ सकता है। अगर आपको लगता है कि आप निर्जलित हो गए हैं तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।

पेट में ऐंठन खाने से एलर्जी

ऐसा तब होता है जब आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली खुद को ऐसे भोजन से बचाती है जिसे उसने हानिकारक माना है।

प्रोटीन के लिए सबसे आम खाद्य एलर्जी हैं जैसे:

  • Shellfish
  • Nuts
  • मछली
  • अंडे
  • दूध
  • मूंगफली

यदि आपको कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी है, तो उनसे आपको बचना सबसे अच्छा है। एनाफिलेक्सिस नामक एक खतरनाक एलर्जी प्रतिक्रिया रक्तचाप में अचानक गिरावट, निगलने में परेशानी और सांस की तकलीफ का कारण बन सकती है। अगर तुरंत इलाज नहीं किया गया जाएं तो यह घातक हो सकता है।

पेट में ऐंठन खाद्य असहिष्णुता

यह तब होता है जब भोजन आपके पाचन तंत्र को परेशान करता है या आपके शरीर को इसे तोड़ने में परेशानी होती है।

लैक्टोज – दूध और अन्य डेयरी खाद्य पदार्थों में पाई जाने वाली चीनी – सबसे आम खाद्य असहिष्णुता है। लक्षण तभी सामने आ सकते हैं जब आप बड़ी मात्रा में समस्याग्रस्त भोजन खाते हैं या अक्सर खाते हैं।

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