बिस्तर में लंबे समय तक के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक दवा

बिस्तर में लंबे समय तक के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक दवापुरुषों के लिए देरी की गोलियां लंबे समय तक दोस्तों अगर आप हैडिंग पढ़ कर हमारी वेबसाइट radar hindi पर है। तो आपको चिंता करने की कोई जरुरत नहीं है आपकी अपनी साइट radar hindi आपको निराश नहीं करेंगी। दोस्तों पोस्ट लंबी होगी क्योंकि जो आपने सर्च किया है वो कोई छोटी – सी बीमारी नहीं है। तो चलिए पोस्ट को स्टार्ट करते है।

बाजार बेशुमार आयुर्वेदिक ब्रांडों से भरा हुआ है जो उपभोक्ताओं को प्राकृतिक तरीके से स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों के ढेरों को हल करने का वादा करते हैं। इस प्रकार, इनमें से अधिकांश आयुर्वेदिक ब्रांड आयुर्वेदिक दवा भी लेकर आते हैं जो पुरुषों में यौन शक्ति को बढ़ावा देगी।

bistar mein lambe samay tak ke lie sabase achchha ayurvedic dawa ज्यादा देर तक करने की दवा का नाम जैसा कि नाम से पता चलता है, ऐसी दवाएं हैं जो किसी भी प्रकार की सेक्स संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए जिम्मेदार होती हैं। ऐसी हजारों दवाएं हैं जो आपको छोटी से छोटी सेक्स समस्या से निजात दिलाने में मदद कर सकती हैं।

बिस्तर में लंबे समय तक के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक दवा
bistar mein lambe samay tak ke liye sabase achchha ayurvedic dawa

Table of Contents

महिला को संतुष्ट करने के लिए सेक्स कितने समय तक करना चाहिए

एक अच्छे सेक्स के समय की अवधि कितने मिनट तक होना चाहिए ?

नार्मल सेक्स कम से कम 30 से 45 मिनट का होना चाहिए। बहुत से लोगों सेक्स का समय 50 से 60 मिनट का होता है। पॉर्न मूवीज में कोई भी एक्टर दवा खाकर इतने लंबे समय तक सेक्स नहीं करता। ख़राब जीवन शैली के कारण ही आपका सेक्स करने की अवधि सिर्फ 5 मिनट तक बंद कर रह गया है।

सेक्स बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए ?

1. आपको अच्छा आहार लेना है।

2. रोज 30 मिनट एक्सरसाइज करना है।

3. यदि आप अपने शरीर में अर्गिनीने (arginine) स्तर को ऊंचा करेंगे तभी आपका सेक्स करने की शक्ति या पावर सही होगी ।

4. सिगरेट पीना छोड़ दे।

5. रोज़ाना 8 घंटे की पूरी नींद ले।

6. तनाव को दूर रखें।

7. cold drink और Energy drink पीने से बचें।

पुरुषों के लिए देरी की गोलियां लंबे समय तक tiger king cream

ज्यादा देर तक करने की दवा नाम है टाइगर किंग क्रीम यह पूरी तरह से एक आर्गेनिक प्रोडक्ट है। इसका परिणाम बहुत ही अच्छा है और सबसे बड़ी बात यह आयुर्वेदिक है इसका कोई भी side effects नहीं है। यह एक आयुर्वेदिक दवा होने के कारण न इसमें कोई कैमिकल है न ही शीनेथिक आयल है इसमें कुछ नहीं है यह एक आयुर्वेदिक प्रोडक्ट है।

इसका कब इस्तेमाल करना है जब आप संभोग कर रहे हो उसके दौरान लगता है आपका परफॉरमेंस एक दम कम होता जा रहा है आप तुरंत डिस्चार्ज हो जा रहे हो। आपका सेक्स करने का समय 5 से 10 मिनट या 15 का होता है। आप अपने समय को बढ़ाना चाहते हो तो tiger king cream एक वाम की तरह होता है। आप इसे बाजार से या ऑनलाइन भी ले सकते हो।

आप संभोग करने से पहले इसे अपने लिंग के अगले हिस्से में मसाज करना है आपका ज़्यादा क्रीम लेनी है आपको थोड़ी सी लेकर मसाज करनी है मसाज करने से क्या होता है जो आपका सेंस्टिविटी थोड़ा सा कम हो जाता है। इससे आपका समय 30 से 60 मिनट तक बढ़ जाता है। आपको इसका use अपने लिंग की सफाई करके ही इस्तेमाल करना है।

पुरुषों के लिए देरी की गोलियां लंबे समय तक Manforce tablet/VIAGRA 100 MG

ज्यादा देर तक करने की दवा नाम है मैनफोर्स टैबलेट यह एक एलोपैथिक दवा है जिसका निर्माण। .. कंपनी करती है। इसको बिना डॉक्टर की पर्ची से किसी भी मेडिकल से नहीं ख़रीदा जा सकता है। इसका प्रयोग पुरुषों में अस्थायी स्तम्भन दोष के उपचार में किया जाता है। यह दवा लिंग की रक्त वाहिकाओं मांसपेसियों को आराम देकर, लिंग के रक्त प्रवाह को बढ़ाती है।

सेक्स के दौरान लिंग में तनाव देने में सहायता करती है अधिकांश रोगियों को मैनफोर्स की 50 mg की टैबलेट ही दी जाती है। इस दवा का प्रयोग आवश्यकता पड़ने पर यौन क्रिया से 1 घंटे पहले या डॉक्टर की सलाह के अनुसार करना चाहिए।

इस Manforce Tablet का प्रभाव हर पुरुष पर अलग – अलग हो सकता है। इसलिए डॉक्टर 25 से 100 mg की टैबलेट का सुझाव देते है। Manforce Tablet के Side Effects  सर में दर्द, मांसपेशियों में दर्द, कमर में दर्द और अपच आना रेयर मामलों में हेयर लोस , विजिन लोस भी हो सकता है।

इस टेबलेट को लेने के बाद स्तम्भन 4 घंटे से ज्यादा रहता है तो मरीज़ को आपतकालीन उपचार लेना चाहिए। यदि आपको low BP, ह्रदय रोग और लीवर रोग है इसका सेवन डॉक्टर की सलाह पर ही करें। अगर आपको शराब की लत है तो आपके लिए ये दवा उचित नहीं है।

ये दोनों टैबलेट Manforce tablet/VIAGRA 100 MG एक ही तरह का काम करती है

पुरुषों के लिए देरी की गोलियां लंबे समय तक सुहाग्रा Suhagra 100mg Tablet 

Suhagra 100mg Tablet का निर्माण Cipila कंपनी करती है एक बॉक्स में 4 टैबलेट आती है इस टैबलेट का इस्तेमाल नंपुसगता में किया जाता है जिस किसी को सेक्स के लिए तैयार करना है तो ये टैबलेट काम करती है। अगर किसी के दिल में सेक्स करने की इच्छा है। सेक्स नहीं कर पा रहे आपके अंदर स्टैमिना की कमी है। पावर की कमी है जिसका खड़ा ना होता हो उसके लिए यह बहुत ही अच्छा दवा है। कंपनी ने Suhagra tablet में Sildenafil Citrate डाला हुआ है। इसे संभोग से 30 मिनट पहले ले और आपको फुल पेट नहीं लेना है। बाकी आप डॉक्टर की सलाह पर लें।

पुरुषों के लिए देरी की गोलियां लंबे समय तक पेनेग्रा टेबलेट Penegra Xpress Tablet

पेनेग्रा एक्सप्रेस टेबलेट यह एक एलोपैथिक दवा है इसका निमार्ण Zydus Company करती है। इस टैबलेट को किसी डॉक्टर की  पर्ची के बिना किसी भी मेडिकल स्टोर से नहीं ख़रीदा जा सकता है। इसका प्रयोग पुरुषों में अस्थायी स्तम्भन दोष में किया जाता है। यह लिंग की रक्तवाहिकाओं के मांसपेशियों को बढाकर लिंग को आराम देती है।

यौन क्रिया के दौरान लिंग में तनाव देने में मदद करती है। इस टैबलेट का प्रयोग आवश्यकता पड़ने पर सेक्स से 1 घंटा पहले या डॉक्टर की सलाह पर करना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति पर इसका प्रभाव अलग – अलग पड़ता है इसलिए डॉक्टर 25 से 100 mg लेने की सलाह देते है यह टैबलेट women भी use कर सकती है। इसके कुछ हल्के दुष्प्रभाव भी देखने को मिल सकते है।

पुरुषों के लिए देरी की गोलियां लंबे समय तक Vigora 100mg Tablet

ये जो टेबलेट होता है विगोरा 100mg टैबलेट Sildenafil Citrate Tablets ये पुरुषों के लिए होता है जिनको डिस्चार्ज की समस्या होती है। यानी की जिनका लिंग खड़ा नहीं होता है शादी से पहले या शादी के बाद भी उसके लिए इस्तेमाल किया जाता है। यह टैबलेट तब यूज़ करते है जिनका संभोग का समय कम होता है जो 1 या 2 मिनट में जड़ जाते है उनके लिए vigora 100Mg Sildenafil Citrate Tablets एक वरदान का काम करती है।

संभोग करने से 30 मिनट पहले इस टैबलेट को लें, और हल्का खाना खाकर दूध के साथ इसका सेवन करें ताकि इसका कोई side – effects ना हो। सेवन करने के 30 मिनट बाद ही संभोग करें। इससे आपके सेक्स करने का समय 30 मिनट तक बढ जाता है। इसके कुछ मामूली से साइड – इफेक्ट्स भी हो सकते है जैसे हल्का सिर दर्द, उल्टी आना आदि।

पुरुषों के लिए देरी की गोलियां लंबे समय तक Zenegra 100mg tablet

ज्यादा देर तक करने की दवा का नाम जेनेग्रा टेबलेट इसका मुख्य रूप से प्रयोग अस्थायी स्तम्भन दोष में किया जाता है इसका सेवन डॉक्टर की सलाह पर करना चाहिए।

ज्यादा देर तक करने की दवा का नाम शार्ट में 

  • विगोरा
  • वियाग्रा
  • सुहागरा
  • पेनेग्रा
  • जेनेग्रा
  • मैकसूत्र
  • कामग्रा
  • मैनपिल
  • एडेग्रा
  • विरहा
  • जागोर
  • एनिगमा

बिस्तर में लंबे समय तक के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक दवा

भारत आयुर्वेद का घर है- 5000 साल पुरानी चिकित्सा पद्धति जो यौन समस्याओं सहित सभी प्रकार की बीमारियों का समाधान प्रदान करती है। यदि आप बिस्तर में अपने प्रदर्शन को बढ़ावा देने के लिए कुछ ढूंढ रहे हैं, तो आपके लिए तलाश ख़त्म हो चुकी इसी वेबसाइट पर आपको टेबलेट्स और आयुर्वेदिक नुस्ख़े बताएं जायेंगे हैं।

आयुर्वेद को यौन समस्याओं सहित अधिकांश बीमारियों को ठीक करने के लिए जाना जाता है। यह 5000 साल पुराना एक प्राचीन विज्ञान है और यौन समस्याओं को दूर करने के लिए प्रभावी जड़ी-बूटियां प्रदान करता है। यदि आप किसी प्रकार की यौन समस्या से पीड़ित हैं,

तो आपको अश्वगंधा, शिलाजीत, स्वर्ण भस्म, लोह भस्म आदि जैसे आयुर्वेदिक उपचारों का सेवन करना चाहिए। आजकल, यौन सहनशक्ति को बढ़ाने के लिए कैप्सूल के रूप में कई सुरक्षित आयुर्वेदिक दवाएं उपलब्ध हैं।

ये हर्बल उपचार बताने वाले बिना किसी Side Effects के लंबे समय तक चलने वाले परिणाम प्रदान करते हैं। आयुर्वेदिक कैप्सूल एक व्यक्ति को अंदर से ठीक करके संतुष्ट होने के लायक़ रोग, कम शक्ति और अरुचि और कमज़ोर  लिंग जैसे यौन मुद्दों को ठीक करने के लिए जाने जाते हैं। यदि आप अपने साथी को संतुष्ट नहीं कर पा रहे हैं, तो आपको एक प्राकृतिक आयुर्वेदिक दवा का सेवन अवश्य करना चाहिए।

 बिस्तर में लंबे समय तक के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक दवा अश्वगंधा का प्रयोग करें 

पुरुषों की यौन शक्ति बढ़ाने के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक औषधि अश्वगंधा जड़ी – बूटी मानी जाती है।

अश्वगंधा पाउडर जड़ से निकाला जाता है और इस बीमारी को ठीक करने के लिए अच्छा पदार्थ है। इसे एक चम्मच की dose में दिन में दो बार और एक कप गर्म दूध में दिन में दो बार पिया जा सकता है। चाशनी के साथ मिश्रित अश्वगंधा पाउडर का एक और उपचार अधिक सुखद रूप मौजूद है और इसे अश्वगंधा लेह्या (Ashvangandha Lehya) के नाम से जाना जाता है।

एक कप गर्म दूध में मिलाकर दिन में दो बार एक चम्मच का उपयोग करके इसका सेवन कर सकते हैं। इस औषधीय जड़ का मादक पदार्थ या तत्व अश्वगंधारिष्ट है और रोगी इसे 30 मिली लीटर की मात्रा में समान मात्रा में पानी में मिलाकर दिन में दो बार भोजन के बाद ले सकता है।

यौन विकारों से संबंधित समस्याओं के लिए इस आयुर्वेदिक उपाय का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। यह तनाव के स्तर को कम करता है, तंत्रिका तंत्र को विकसित करता है, और बेहतर यौन प्रदर्शन को गति प्रदान करने के लिए रोगी के स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के समग्र संचालन को बढ़ाता है।


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 बिस्तर में लंबे समय तक के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक दवा अस्मिदेव मुसली प्रीमियम कैप्सूल या अस्मिदेव हर्बल चाय का सेवन करें 

पुरुषों की यौन शक्ति बढ़ाने के लिए भारत/मुंबई में सबसे अच्छा और सुरक्षित आयुर्वेदिक टैबलेट कौन सा है?

यदि आप पैसे खर्च कर सकते हैं, तो अस्मिदेव मुसली प्रीमियम कैप्सूल या अस्मिदेव हर्बल चाय (Asmidev Musli Premium Capsules or Asmidev Herbal Tea) का सेवन करें। हालांकि थोड़ा महंगा है लेकिन पुरुषों की यौन शक्ति बढ़ाने के लिए ये सबसे अच्छी और सबसे सुरक्षित आयुर्वेदिक दवाएं हैं जो भारत में और जाहिर तौर पर मुंबई में भी उपलब्ध हैं।

आयुर्वेदिक दवाओं में से अस्मिदेव हर्बल टी से आपको सबसे ज्यादा फायदा होगा। आपको इसका परिणाम उपयोग के 15 दिनों के अंदर ही आपका इरेक्शन (खड़ा होना) सामान्य कर देगा। इससे आपकी  सहनशक्ति में भी सुधार होगा  और मुझे स्खलन (वीर्य का विस्फ़ोट) पर बेहतर नियंत्रण मिला।

जहां तक ​​आपके प्रश्न का संबंध है, ज्यादा देर तक करने की दवा का नाम – बिस्तर में लंबे समय तक के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक दवा आप अस्मिदेव की हर्बल चाय और मूसली कैप्सूल के परिणामों से पूरी तरह संतुष्ट हो जाओगे और आपको एक बार इन्हें आजमाने की सलाह दूंगा।

इसका किसी भी प्रकार का कोई भी दुष्प्रभाव नहीं है। यह 100% हर्बल है मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि ये शायद भारत में (मुंबई में भी) सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवाएं हैं जो पुरुषों की यौन शक्ति बढ़ाने के लिए उपलब्ध हैं।

 बिस्तर में लंबे समय तक के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक दवा तालमखाना (Talmakhana) का सेवन करें 

वीर्य संबंधी विसंगतियों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी। यह शीघ्रपतन को रोकता है, जननांगों में रक्त के संचार को बढ़ाता है और साथ ही शुक्राणु के उत्पादन में सुधार करता है।

 बिस्तर में लंबे समय तक के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक दवा का नाम शतावरी (Shatavari) 

यह आयुर्वेदिक उपाय स्वाभाविक रूप से शुक्राणु उत्पादन को उत्तेजित करता है, वीर्य में पाए जाने वाले शुक्राणु की मात्रा और गुणवत्ता दोनों को बढ़ाता है।

 बिस्तर में लंबे समय तक के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक दवा का नाम कौंच (Kaunch) 

शीघ्रपतन की समस्या को देखता है और पतले, पानी वाले वीर्य को बाहर निकालने वाले रोगियों के लिए आदर्श है। आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां वीर्य की चिपचिपाहट को बढ़ाती हैं, जिससे शुक्राणुओं की उम्र बढ़ती है।

 बिस्तर में लंबे समय तक के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक दवा का नाम शिलाजीत (Shilajit) 

इरेक्टाइल डिसफंक्शन (सीधा या खड़ा होने या किए जाने योग्य , नपुंसकता) को प्रभावी ढंग से ठीक करता है और कमर में रक्त के संचार में सुधार करता है, जिससे इरेक्शन से संबंधित समस्याओं का समाधान होता है।

यह सबसे लोकप्रिय आयुर्वेदिक उपचार है जो पुरुषों को बिस्तर पर लंबे समय तक टिकने और संभोग के दौरान अधिक आनंद का अनुभव करने में सक्षम बनाता है

बिस्तर में लंबे समय तक के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक दवा

यौन प्रदर्शन के लिए उपरोक्त आयुर्वेदिक उपचार के साथ, इस मामले में अनिवार्य रूप से उपचारात्मक जीवनशैली को बनाए रखना, संतुलित आहार लेना, शराब और नशीली दवाओं से दूर रहना और नियमित रूप से व्यायाम करना है।

इसके अलावा, योग में कुछ ‘आसन’, जैसे ‘भुजंगासन’ और ‘पश्चिमोत्तासन’ जननांग क्षेत्रों में बेहतर परिसंचरण सुनिश्चित करते हैं जो बदले में, आपको बिस्तर पर लंबे समय तक चलने में मदद करते हैं! यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप आयुर्वेद से परामर्श ले सकते हैं।


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बिस्तर में लंबे समय तक के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक दवा एक औरत के सुझाव 

इसके बजाय एक स्त्री का सुझाव है, यदि कोई पुरुष अपनी स्त्री को खुश और संतुष्ट रखने के लिए यौन शक्ति चाहता है तो उसे तुरंत इस विश्वास को त्याग देना चाहिए। अधिकांश महिलाओं के लिए, यौन शक्ति एक साथ रहने और एकता के क्षणों को समृद्ध करने के बारे में है।

 मुख्य रूप से दो तरह के पुरुषों को देखा है जो अपनी यौन शक्ति को बढ़ाना चाहते हैं।

सबसे पहले स्वार्थी प्रकार :- मुख्य रूप से अपने स्वयं के आनंद पर केंद्रित होते हैं, लेकिन कुछ यौन रोगों के कारण उदा। स्तंभन दोष, शीघ्रपतन आदि। वे एक संतोषजनक अनुभव सेक्स करने में असमर्थ हैं।

दूसरा परोपकारी प्रकार :- अपने साथी की खुशी के बारे में अधिक चिंतित हैं, लेकिन फिर से, कुछ यौन रोगों के कारण, वे अपने साथी को सेक्स का संतोषजनक अनुभव प्रदान करने में असमर्थ हैं, और बदले में स्वयं असंतुष्ट रहते हैं।

स्वार्थी प्रकारों के लिए कोई शब्द नहीं, उन्हें दिन-रात सेक्स करने के लिए जो भी साधन मिल सकते हैं, उनके माध्यम से मुंहतोड़ इरेक्शन होने दें! लेकिन जो लोग परोपकारी किस्म के होते हैं, उन्हें एक महिला के नजरिए को समझने की कोशिश करनी चाहिए।

एक महिला के लिए सेक्स मौलिक रूप से एक पुरुष के सेक्स के दृष्टिकोण से अलग है। एक महिला के लिए सेक्स इस बात का अधिक आश्वासन है कि उसका पुरुष उसके साथ है और उसका संभोग उसके इस विश्वास से होता है कि चाहे कुछ भी हो, वह उसके साथ रहेगा। अधिकांश इस भावना को बिना शर्त प्यार के रूप में पहचानते हैं।

आपको बता दूं, और शायद सभी महिलाएं सहमत होंगी, सेक्स हम सभी के लिए एक सरल कार्य हो सकता है लेकिन एक संभोग निश्चित रूप से महिलाओं के लिए इतना आसान नहीं है।

पुरुषों, अपने स्तंभन अंग से लैस, महिलाओं के मूंगफली के आकार के भगशेफ की तुलना में कहीं अधिक बड़ा संभोग या बेहतर कहना है, स्खलन अति संवेदनशील क्षेत्र को उनके लिंग पर मैप किया गया है।

एक तरह से, एक महिला की योनि की तुलना में एक पुरुष के संभोग की उसके लिंग की अपेक्षाकृत कम उत्तेजना की गारंटी होती है (यदि वह स्तंभन दोष या विलंबित स्खलन से पीड़ित नहीं है)!

तो दोस्तों, अपने तथ्यों को ठीक करें! यौन शक्ति केवल निर्माण या सहनशक्ति के बारे में नहीं है। आपको अपनी महिला को जीतने के लिए कुछ और चाहिए। आपको यह जानने की जरूरत है कि महिलाएं क्या चाहती हैं?

देखिए, अगर महिला पर्याप्त रूप से उत्तेजित हो तो उसका संभोग तेज और आसान होता है। समस्या उसे कामोत्तेजना के उस स्तर तक ले जाने में है, और एक दुखद वास्तविकता, अधिकांश पुरुष नहीं जानते कि यह कैसे करना है!

अधिकांश पुरुष सेक्स और आनंद के अपने स्वयं के दृष्टिकोण से इतने अधिक प्रभावित होते हैं कि वे शायद ही अपनी तुरही को पंप करने से परे सोचते हैं।

एक महिला का सेक्स का विचार पुरुष से अलग होता है। वह पहले वांछित और प्यार करना चाहती है। यह उसके लिए सबसे बड़ा टर्न ऑन है। फोरप्ले ऐसा करने का एक तरीका है। फोरप्ले सब कुछ धैर्य और आनंद की खोज के बारे में है।

एक पुरुष द्वारा अपनी महिला की एक शांत जुनून के साथ कामुक खोज उसे आश्वस्त करती है कि उसे प्यार किया जा रहा है और उसकी प्रशंसा की जा रही है। उसे ऑर्गेज्म के लॉन्च पैड पर रखने का यही एकमात्र और सबसे शक्तिशाली तरीका है।

एक बार जब वह तैयार हो जाती है और आप उसके अंदर चले जाते हैं, तो उसे आने के लिए कुछ कोमल स्ट्रोक पर्याप्त होते हैं। लेकिन अगर वह तैयार नहीं है, तो एक सुपरमैन की सहनशक्ति भी पर्याप्त नहीं होगी!

तो दोस्तों, बेड पर बैटमैन, स्पाइडरमैन या सुपरमैन बनना भूल जाइए। इसके बजाय, पहले अधिक मानवीय बनें और बस उससे प्यार करें। इसके बाद, यदि आप अपने लिंग को खड़ा कर सकते हैं और अपने वीर्य को ३-४ मिनट के स्ट्रोक के लिए रोक सकते हैं, तो यह उसे सेक्स का एक शानदार अनुभव देने के लिए पर्याप्त होगा।

अस्वीकरण पुरुषों के लिए देरी की गोलियां लंबे समय तक

कोई भी दवा या नुस्खा प्रयोग करने से पहले अपने चिक्तिसक यानि की डॉक्टर से सलाह अवश्य ले। यह लेख केवल आपके शैक्षणिक के लिए है।

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