Homemade Beauty Tips For Pimples in Hindi – Pimples Care Tips in Hindi – पिंपल्स से जल्द छुटकारा पाने के अचूक उपाय अपनाए

Homemade Beauty Tips For Pimples in Hindi – Pimples Care Tips in Hindi – पिंपल्स से जल्द छुटकारा पाने के अचूक उपाय अपनाए दोस्तों आजा की हमारी पोस्ट है Pimple Hatane Ke Tips in Hindi आपको यहाँ इस लेख में कील – मुहांसो से छुटकारा पाने के लिए घरेलू नुस्ख़े बताएं जायेंगे।

क्या आपकी रसोई में छिपी त्वचा को साफ करने का राज है? शहद, खीरा और अंगूर जैसे खाद्य पदार्थों से घरेलू  उपचार त्वचा विशेषज्ञ से पेशेवर मुँहासे उपचार के पूरक में मदद कर सकते हैं।

Pimple Hatane Ke Tips in Hindi – पिंपल्स हटाने के घरेलू टिप्स 

मुँहासे दुनिया में सबसे आम त्वचा की स्थिति में से एक है, जो अनुमानित 85% युवा वयस्कों (1Trusted Source) को प्रभावित करता है।

सैलिसिलिक एसिड, नियासिनमाइड, या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड जैसे पारंपरिक मुँहासे उपचार सबसे प्रभावी मुँहासे समाधान साबित होते हैं, लेकिन वे महंगे हो सकते हैं और सूखापन, लाली और जलन जैसे अवांछित दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

इसने कई लोगों को घर पर प्राकृतिक रूप से मुंहासों को ठीक करने के उपायों पर गौर करने के लिए प्रेरित किया है। वास्तव में, एक अध्ययन में पाया गया कि 77% मुँहासे रोगियों ने वैकल्पिक मुँहासे उपचार की कोशिश की थी।

कई घरेलू उपचारों में वैज्ञानिक समर्थन की कमी होती है, और उनकी प्रभावशीलता पर और शोध की आवश्यकता होती है। यदि आप वैकल्पिक उपचार की तलाश में हैं, हालांकि, अभी भी ऐसे विकल्प हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं।

Pimples Care Tips in Hindi – Homemade Beauty Tips For Pimples in Hindi  – मुँहासे होने का क्या कारण है?

मुंहासे तब शुरू होते हैं जब आपकी त्वचा के छिद्र तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से भर जाते हैं। प्रत्येक छिद्र एक वसामय ग्रंथि से जुड़ा होता है, जो सीबम नामक एक तैलीय पदार्थ का उत्पादन करता है। अतिरिक्त सीबम रोमछिद्रों को बंद कर सकता है, जिससे प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने या पी. एक्ने नामक बैक्टीरिया का विकास होता है।

आपकी श्वेत रक्त कोशिकाएं P. एक्ने पर हमला करती हैं, जिससे त्वचा में सूजन और मुंहासे हो जाते हैं। मुँहासे के कुछ मामले दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर होते हैं, लेकिन सामान्य लक्षणों में व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स और पिंपल्स शामिल हैं।

कई कारक मुँहासे के विकास में योगदान कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:-

1. आनुवंशिकी
2. आहार
3. तनाव
4. हार्मोन परिवर्तन
5. संक्रमणों

मुँहासे को कम करने के लिए मानक नैदानिक उपचार सबसे प्रभावी हैं। आप घरेलू उपचार भी आजमा सकते हैं, हालांकि उनकी प्रभावशीलता पर अधिक शोध की आवश्यकता है। नीचे मुंहासों के लिए घरेलू उपचार दिए गए हैं।

1. कील मुहांसे दूर करने के लिए एप्पल साइडर विनेगर लगाएं

ऐप्पल साइडर सिरका सेब साइडर, या दबाए गए सेब से अनफ़िल्टर्ड रस को किण्वित करके बनाया जाता है। अन्य सिरके की तरह, यह कई प्रकार के बैक्टीरिया और कवक (3Trusted Source, 4Trusted Source) से लड़ने की क्षमता के लिए जाना जाता है।

एप्पल साइडर विनेगर में साइट्रिक एसिड जैसे कार्बनिक अम्ल होते हैं, जो पी। एक्ने (5Trusted Source) को मारने के लिए पाए गए हैं।शोध से पता चला है कि स्यूसिनिक एसिड, एक अन्य कार्बनिक अम्ल, पी. एक्ने के कारण होने वाली सूजन को दबाता है, जो निशान को रोक सकता है।

लैक्टिक एसिड, सेब साइडर सिरका में एक और एसिड, मुँहासे के निशान की उपस्थिति में भी सुधार कर सकता है। जबकि सेब साइडर सिरका के कुछ घटक मुँहासे के साथ मदद कर सकते हैं, वर्तमान में इस उद्देश्य के लिए इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है। कुछ त्वचा विशेषज्ञ सेब के सिरके का इस्तेमाल बिल्कुल भी नहीं करने की सलाह देते हैं, क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है।

Pimples Care Tips in Hindi – इसे कैसे उपयोग करे :-

• 1 भाग सेब का सिरका और 3 भाग पानी मिलाएं (संवेदनशील त्वचा के लिए अधिक पानी का उपयोग करें)।
• क्लींजिंग के बाद इस मिश्रण को कॉटन बॉल की मदद से त्वचा पर धीरे से लगाएं।
• 5 से 20 सेकंड के लिए बैठने दें, पानी से धो लें और थपथपा कर सुखा लें।
• इस प्रक्रिया को आवश्यकतानुसार दिन में 1-2 बार दोहराएं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सेब साइडर सिरका को आपकी त्वचा पर लगाने से जलन और जलन हो सकती है। यदि आप इसे आजमाना चाहते हैं, तो इसे कम मात्रा में उपयोग करें और इसे पानी से पतला करें।

मुहांसे से छुटकारा पाने की सावधानियाँ :-

सेब के सिरके में मौजूद कार्बनिक अम्ल मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने और निशानों को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसे त्वचा पर लगाने से जलन या जलन हो सकती है, इसलिए इसे सावधानी से इस्तेमाल करना चाहिए।

2. Homemade Beauty Tips For Pimples in Hindi शहद और दालचीनी का मास्क बनाएं

शहद और दालचीनी में बैक्टीरिया से लड़ने और सूजन को कम करने की क्षमता होती है, जो मुंहासों को ट्रिगर करने वाले दो कारक हैं (14विश्वसनीय स्रोत, 15विश्वसनीय स्रोत)। जबकि शहद और दालचीनी के विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण मुँहासे को कम कर सकते हैं, और अधिक शोध की आवश्यकता है।

Pimples Care Tips in Hindi – शहद और दालचीनी का मास्क कैसे बनाएं :-

• 2 बड़े चम्मच शहद और 1 चम्मच दालचीनी को मिलाकर पेस्ट बना लें।
• क्लींजिंग के बाद मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• मास्क को पूरी तरह से धो लें और अपने चेहरे को थपथपा कर सुखा लें।

मुहांसे से छुटकारा पाने की सावधानियाँ :-

शहद और दालचीनी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। वे मुँहासे को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

3. चाय के पेड़ के तेल के साथ स्पॉट ट्रीट – Beauty Tips for Face Pimples in hindi

चाय के पेड़ का तेल एक आवश्यक तेल है जो ऑस्ट्रेलिया के मूल निवासी एक छोटे से पेड़ मेलालेका अल्टिफ़ोलिया की पत्तियों से निकाला जाता है। यह बैक्टीरिया से लड़ने और त्वचा की सूजन को कम करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है।

इसके अलावा, कई अध्ययनों में पाया गया है कि टी ट्री ऑयल को त्वचा पर लगाने से मुंहासे कम हो सकते हैं

एक अन्य छोटे अध्ययन में पाया गया कि बेंज़ोयल पेरोक्साइड की तुलना में, मुँहासे के लिए चाय के पेड़ के तेल के मरहम का उपयोग करने वाले प्रतिभागियों ने कम शुष्क त्वचा और जलन का अनुभव किया। वे उपचार से अधिक संतुष्ट भी महसूस करते हैं

यह देखते हुए कि सामयिक और मौखिक एंटीबायोटिक्स बैक्टीरिया के प्रतिरोध का कारण बन सकते हैं यदि मुँहासे के लिए लंबे समय तक उपयोग किया जाता है, तो चाय के पेड़ का तेल एक प्रभावी विकल्प हो सकता है टी ट्री ऑयल बहुत गुणकारी होता है, इसलिए इसे हमेशा अपनी त्वचा पर लगाने से पहले इसे पतला कर लें।

Pimple Tips in Hindi – इसे कैसे उपयोग करे :- 

• 1 भाग टी ट्री ऑयल में 9 भाग पानी मिलाएं।
• एक रुई को इस मिश्रण में डुबोएं और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
• चाहें तो मॉइस्चराइजर लगाएं।
• इस प्रक्रिया को आवश्यकतानुसार दिन में 1-2 बार दोहराएं।

मुहांसे से छुटकारा पाने की सावधानियाँ :-

टी ट्री ऑयल में मजबूत एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसे त्वचा पर लगाने से मुंहासे कम हो सकते हैं।

4. Homemade Beauty Tips For Pimples in Hindi अपनी त्वचा पर ग्रीन टी लगाएं

ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा बहुत अधिक होती है, और इसे पीने से अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सकता है। यह मुँहासे को कम करने में भी मदद कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनोल्स बैक्टीरिया से लड़ने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं, जो मुंहासों के दो मुख्य कारण हैं।

मुंहासों की बात आने पर ग्रीन टी पीने के लाभों की खोज में बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है, और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

80 महिलाओं के साथ एक छोटे से अध्ययन में, प्रतिभागियों ने 4 सप्ताह के लिए प्रतिदिन 1,500 मिलीग्राम ग्रीन टी का अर्क लिया। अध्ययन के अंत तक, जिन महिलाओं ने अर्क लिया, उनकी नाक, ठुड्डी और मुंह के आसपास कम मुँहासे थे।

शोध में यह भी पाया गया है कि ग्रीन टी पीने से ब्लड शुगर और इंसुलिन का स्तर कम हो सकता है, जो ऐसे कारक हैं जो मुंहासों के विकास में योगदान कर सकते हैं। कई अध्ययनों से यह भी संकेत मिलता है कि ग्रीन टी को सीधे त्वचा पर लगाने से मुंहासों में मदद मिल सकती है।

शोध से पता चलता है कि हरी चाय में मुख्य एंटीऑक्सीडेंट – एपिगैलोकैटेचिन-3-गैलेट (ईजीसीजी) – सेबम उत्पादन को कम करता है, सूजन से लड़ता है, और मुँहासा प्रवण त्वचा वाले व्यक्तियों में पी। एक्ने के विकास को रोकता है।

कई अध्ययनों में पाया गया है कि ग्रीन टी के अर्क को त्वचा पर लगाने से मुंहासे वाले लोगों में सीबम का उत्पादन और पिंपल्स काफी कम हो जाते हैं। आप ग्रीन टी वाली क्रीम और लोशन खरीद सकते हैं, लेकिन घर पर अपना खुद का मिश्रण बनाना उतना ही आसान है।

Pimple Tips in Hindi – इसे कैसे उपयोग करे :- 

• ग्रीन टी को उबलते पानी में 3 – 4 मिनट के लिए भिगो दें।
• चाय को ठंडा होने दें।
• एक कॉटन बॉल का उपयोग करके, चाय को अपनी त्वचा पर लगाएं या इसे स्प्रे बोतल में डालकर स्प्रे करें।
• इसे सूखने दें, फिर इसे पानी से धो लें और अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखा लें।

आप बची हुई चाय की पत्तियों को भी शहद में मिलाकर मास्क बना सकते हैं।

मुहांसे से छुटकारा पाने की सावधानियाँ :-

ग्रीन टी में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो बैक्टीरिया से लड़ने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। कुछ शोध बताते हैं कि ग्रीन टी के अर्क को त्वचा पर लगाने से मुंहासे कम हो सकते हैं।

5. विच हेज़ल लगाएं Homemade Beauty Tips For Pimples in Hindi 

विच हेज़ल को उत्तरी अमेरिकी विच हेज़ल श्रुब, हमामेलिस वर्जिनियाना की छाल और पत्तियों से निकाला जाता है। इसमें टैनिन होता है, जिसमें मजबूत जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। यही कारण है कि इसका उपयोग रूसी, एक्जिमा, वैरिकाज़ नसों, जलन, खरोंच, कीड़े के काटने और मुँहासे सहित त्वचा की एक विस्तृत श्रृंखला के इलाज के लिए किया जाता है।

वर्तमान में, बहुत कम शोध प्रतीत होता है कि हेज़ल की विशेष रूप से मुँहासे का इलाज करने की क्षमता क्या है। एक स्किनकेयर कंपनी द्वारा वित्त पोषित एक छोटे से अध्ययन में, हल्के या मध्यम मुँहासे वाले 30 व्यक्तियों ने 6 सप्ताह के लिए दिन में दो बार तीन-चरणीय चेहरे का उपचार किया।

विच हेज़ल उपचार के दूसरे चरण के अवयवों में से एक था। अध्ययन के अंत तक अधिकांश प्रतिभागियों ने अपने मुँहासे में महत्वपूर्ण सुधार का अनुभव किया।

शोध से यह भी पता चलता है कि विच हेज़ल बैक्टीरिया से लड़ सकती है और त्वचा की जलन और सूजन को कम कर सकती है, जो मुंहासों में योगदान कर सकती है।

Homemade Beauty Tips For Pimples in Hindi – इसे कैसे उपयोग करे

1. एक छोटे सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच विच हेज़ल छाल और 1 कप पानी मिलाएं।
2. विच हेज़ल को 30 मिनट के लिए भिगो दें और फिर मिश्रण को स्टोव पर उबाल लें।
3. एक उबाल को कम करें और 10 मिनट के लिए ढककर पकाएं।
4. मिश्रण को गर्मी से निकालें और इसे अतिरिक्त 10 मिनट के लिए बैठने दें।
5. एक सीलबंद कंटेनर में तरल तनाव और स्टोर करें।
6. एक कॉटन बॉल का उपयोग करके दिन में 1-2 बार, या इच्छानुसार त्वचा को साफ करने के लिए लगाएं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि व्यावसायिक रूप से तैयार संस्करणों में टैनिन नहीं हो सकता है, क्योंकि वे अक्सर आसवन प्रक्रिया में खो जाते हैं।

मुहांसे से छुटकारा पाने की सावधानियाँ :-

विच हेज़ल को त्वचा पर लगाने से जलन और सूजन कम हो सकती है। यह मुँहासे वाले व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है।

6. Pimples Care Tips in Hindi एलोवेरा से मॉइस्चराइज़ करें

एलोवेरा एक उष्णकटिबंधीय पौधा है जिसकी पत्तियाँ एक स्पष्ट जेल उत्पन्न करती हैं। जेल को अक्सर लोशन, क्रीम, मलहम और साबुन में मिलाया जाता है।

यह आमतौर पर घर्षण, चकत्ते, जलन और त्वचा की अन्य स्थितियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। जब त्वचा पर लगाया जाता है, तो एलोवेरा जेल घावों को भरने, जलने का इलाज करने और सूजन से लड़ने में मदद कर सकता है

एलोवेरा में सैलिसिलिक एसिड और सल्फर होता है, जो दोनों ही मुंहासों के उपचार में बड़े पैमाने पर उपयोग किए जाते हैं। शोध में पाया गया है कि सैलिसिलिक एसिड को त्वचा पर लगाने से मुंहासे कम होते हैं।

कई अध्ययनों ने यह भी संकेत दिया है कि एलोवेरा जेल को अन्य पदार्थों जैसे ट्रेटिनॉइन क्रीम या टी ट्री ऑयल के साथ मिलाने से मुंहासों में सुधार हो सकता है।

जबकि अनुसंधान वादा दिखाता है, एलोवेरा के मुँहासे-रोधी लाभों के लिए और अधिक वैज्ञानिक शोध की आवश्यकता है।

Homemade Beauty Tips For Pimples in Hindi – इसे कैसे उपयोग करे :- 

• एलोवेरा के पौधे से जेल को चम्मच से खुरच कर निकाल दें।
• त्वचा को साफ करने के लिए सीधे मॉइस्चराइजर के रूप में जेल लगाएं।
• प्रति दिन 1-2 बार दोहराएं, या इच्छानुसार।

आप स्टोर से एलोवेरा जेल भी खरीद सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह बिना किसी अतिरिक्त सामग्री के शुद्ध एलोवेरा हो।

मुहांसे से छुटकारा पाने की सावधानियाँ :-

जब त्वचा पर लगाया जाता है, तो एलोवेरा जेल घावों को भरने, जलन का इलाज करने और सूजन से लड़ने में मदद कर सकता है। यह मुँहासे वाले व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है।

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