Pet Dard Ka Gharelu Upay – Gharelu Nuskhe for Stomach Pain – पेट दर्द का घरेलू उपाय

Pet Dard Ka Gharelu Upay – Gharelu Nuskhe for Stomach Pain – पेट दर्द का घरेलू उपाय नमस्कार दोस्तों हमने पहले भी पोस्ट लिखी हुई पेट दर्द के बारे में उन्हें भी आप पढ़ ले। और आज का भी हमारा टॉपिक Pet Dard Ka Gharelu Upay तो इन्हीं के बारे में आज आपको बताएँगे।

पेट दर्द इतना आम है कि हर कोई कभी न कभी इसका अनुभव करता है। ऐसे दर्जनों कारण हैं जिनकी वजह से आपको पेट में दर्द हो सकता है। अधिकांश कारण गंभीर नहीं होते हैं और लक्षण जल्दी ठीक हो जाते हैं। आम तौर पर, समाधान के लिए आपकी रसोई से आगे देखने की कोई आवश्यकता नहीं है।

Pet Dard Ka Gharelu Upay – पेट दर्द का घरेलू उपाय

1. Pet dard ka upay लौंग से करें

लौंग में ऐसे पदार्थ होते हैं जो पेट में गैस को कम करने और गैस्ट्रिक स्राव को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। यह धीमी गति से पाचन को तेज कर सकता है, जिससे दबाव और पेट में ऐंठन कम हो सकती है। लौंग मतली और उल्टी को कम करने में भी मदद कर सकती है।

एक ख़राब पेट वाला व्यक्ति सोने से पहले दिन में एक बार 1 या 2 चम्मच पिसी हुई लौंग या 1 चम्मच शहद के साथ पिसी हुई लौंग को मिलाकर ले सकता है। मतली और पेट में जलन के लिए, वे लौंग की चाय बनाने के बजाय लौंग को 8 औंस उबलते पानी के साथ मिला के पी सकते हैं, जिसे उन्हें दिन में एक या दो बार धीरे-धीरे पीना चाहिए।

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2. Pet Dard Ka Gharelu Upay जीरा से करें

जीरा में सक्रिय तत्व होते हैं जो मदद कर सकते हैं:

  • अपच और अतिरिक्त पेट के एसिड को कम करना
  • घटती गैस
  • आंतों की सूजन को कम करना
  • रोगाणुरोधी के रूप में कार्य करना

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पेट की ख़राबी वाला व्यक्ति अपने भोजन में 1 या 2 चम्मच पिसा हुआ जीरा मिला सकता है। वैकल्पिक रूप से, वे चाय बनाने के लिए उबलते पानी में कुछ चम्मच जीरा या पाउडर मिला सकते हैं।

कुछ पारंपरिक चिकित्सा प्रणालियाँ पेट की जलन को कम करने के लिए एक चुटकी या दो चुटकी कच्चे जीरा या पाउडर को चबाने का सुझाव देती हैं।

3. Pet Dard Ka Gharelu Upay अंजीर से करें 

अंजीर में ऐसे पदार्थ होते हैं जो कब्ज को कम करने और स्वस्थ मल त्याग को प्रोत्साहित करने के लिए रेचक के रूप में कार्य कर सकते हैं। अंजीर में ऐसे यौगिक भी होते हैं जो अपच को कम करने में मदद कर सकते हैं।

पेट की ख़राबी वाला व्यक्ति दिन में कई बार पूरे अंजीर के फल खा सकता है जब तक कि उनके लक्षणों में सुधार न हो जाए। वैकल्पिक रूप से, वे इसके बजाय चाय बनाने के लिए 1 या 2 चम्मच अंजीर के पत्तों को उबाल सकते हैं।

हालांकि, अगर लोगों को दस्त भी हो रहे हैं, तो उन्हें अंजीर का सेवन करने से बचना चाहिए।

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4. पेट दर्द का घरेलू उपाय मुसब्बर के रस से करें 

मुसब्बर के रस में पदार्थ निम्न द्वारा राहत प्रदान कर सकते हैं:

  1. पेट के अतिरिक्त एसिड को कम करना
  2. स्वस्थ मल त्याग और विष को हटाने को प्रोत्साहित करना
  3. प्रोटीन पाचन में सुधार
  4. पाचन बैक्टीरिया के संतुलन को बढ़ावा देना
  5. सूजन को कम करना

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एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों ने 4 सप्ताह तक रोजाना 10 मिलीलीटर (एमएल) मुसब्बर का रस पिया, उन्हें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) के निम्नलिखित लक्षणों से राहत मिली:

  • पेट में जलन
  • पेट फूलना और डकार
  • जी मिचलाना बीमारी और उल्टी
  • एसिड और भोजन regurgitation

5. पेट दर्द का घरेलू उपाय येरो (Yarrow) से करें 

येरो के फूलों में फ्लेवोनोइड्स, पॉलीफेनोल्स, लैक्टोन, टैनिन और रेजिन होते हैं जो पेट में पैदा होने वाले एसिड की मात्रा को कम करने में मदद कर सकते हैं। वे मुख्य पाचन तंत्रिका पर कार्य करके ऐसा करते हैं, जिसे वेगस तंत्रिका कहा जाता है। पेट में एसिड के स्तर में कमी से पेट की जलन और अपच की संभावना कम हो सकती है।

एक ख़राब पेट वाला व्यक्ति येरो के युवा पत्तों को सलाद में कच्चा या भोजन में पकाकर खा सकते  है। उबलते पानी में 1 या 2 चम्मच सूखे या पिसे हुए येरो के पत्ते या फूल मिलाकर चाय बनाना भी संभव है।

पेट दर्द का घरेलू उपाय
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6. Gharelu nuskhe for stomach pain – पेट दर्द का घरेलू उपाय तुलसी से करें 

तुलसी में ऐसे पदार्थ होते हैं जो गैस को कम कर सकते हैं, भूख बढ़ा सकते हैं, ऐंठन से राहत दिला सकते हैं और समग्र पाचन में सुधार कर सकते हैं। तुलसी में यूजेनॉल भी होता है, जो पेट में एसिड की मात्रा को कम करने में मदद कर सकता है।

तुलसी में लिनोलिक एसिड का उच्च स्तर भी होता है, जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।

एक ख़राब पेट वाला व्यक्ति भोजन में 1 या 2 चम्मच सूखे तुलसी के पत्ते, या कुछ ताजी तुलसी के पत्ते ले सकता है, जब तक कि उनके लक्षण कम न हो जाएं। अधिक तात्कालिक परिणामों के लिए, वे चाय बनाने के लिए आधा चम्मच सूखी तुलसी, या कुछ ताजी पत्तियों को उबले हुए पानी में मिला सकते हैं।

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7. Pet Dard Ka Gharelu Upay मुलेठी से करें 

मुलेठी में ऐसे पदार्थ होते हैं जो गैस्ट्र्रिटिस, या पेट की परत की सूजन, साथ ही पेप्टिक अल्सर से संबंधित सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

पेट की ख़राबी वाला कोई व्यक्ति अपने लक्षणों में सुधार होने तक दिन में कई बार मुलेठी की जड़ वाली चाय पी सकता है। मुलेठी जड़ चाय व्यापक रूप से ऑनलाइन उपलब्ध है, लेकिन उबलते पानी के साथ 1 या 2 चम्मच मुलेठी जड़ के पाउडर को मिलाकर घर पर भी बनाना संभव है।

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8. Pet Dard Ka Gharelu Upay एक तरह का पुदीने से करें 

पुदीने की तरह, पुदीना कई पाचन शिकायतों के लिए एक सामान्य उपाय है, जिसमें शामिल हैं:

  • जी मिचलाना
  • पेट और आंतों में ऐंठन
  • जठरांत्र संबंधी संक्रमण
  • दस्त

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अधिकांश लोगों को लगता है कि पुदीने का सेवन करने का सबसे आसान तरीका तैयार हर्बल चाय पीना है जिसमें पुदीना प्राथमिक घटक है। ऐसी कई चाय ऑनलाइन उपलब्ध हैं।

आमतौर पर लक्षणों में सुधार होने तक रोजाना कई बार पुदीने की चाय पीना सुरक्षित होता है। स्पीयरमिंट कैंडीज चूसने से भी पेट की जलन को कम करने में मदद मिल सकती है।

9. Pet Dard Ka Upay चावल से करें 

कई प्रकार की पेट की शिकायत वाले लोगों के लिए सादा चावल उपयोगी होता है। इससे मदद मिल सकती है:

  • मल में थोक जोड़ना
  • तरल पदार्थ को अवशोषित करना जिसमें विषाक्त पदार्थ हो सकते हैं
  • मैग्नीशियम और पोटेशियम के उच्च स्तर के कारण दर्द और ऐंठन को कम करना

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कोई व्यक्ति जिसे उल्टी हो रही है या दस्त है, वह धीरे-धीरे आधा कप सादा, अच्छी तरह से पका हुआ चावल खा सकता है। उल्टी के आखिरी के बाद कम से कम कुछ घंटों तक इंतजार करना सबसे अच्छा है। दस्त बंद होने तक व्यक्ति 24-48 घंटों तक ऐसा करना जारी रख सकता है।

10. पेट दर्द का घरेलू उपाय नारियल पानी से करें 

नारियल पानी में पोटेशियम और मैग्नीशियम की उच्च मात्रा होती है। ये पोषक तत्व दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन और ऐंठन को कम करने में मदद करते हैं।

नारियल पानी रिहाइड्रेटिंग के लिए भी उपयोगी है और अधिकांश स्पोर्ट्स ड्रिंक्स की तुलना में एक बेहतर विकल्प है क्योंकि इसमें कैलोरी, शुगर और एसिडिटी भी कम होती है।

हर 4 -6 घंटे में 2 गिलास नारियल पानी धीरे-धीरे पीने से पेट की ख़राबी के लक्षणों को कम किया जा सकता है।

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11. Pet Dard Ka Gharelu Upay केले से करें 

केले में विटामिन बी6, पोटैशियम और फोलेट होता है। ये पोषक तत्व ऐंठन, दर्द और मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने में मदद कर सकते हैं। केले ढीले मल में बल्क मिलाकर भी मदद कर सकते हैं, जिससे दस्त को कम किया जा सकता है।

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12. पेट दर्द का घरेलू उपाय सेब का सिरका

यदि आप इसे ख़राब पेट के लिए ले सकते हैं, तो पेट में जलन को बेअसर करने के लिए इस अम्लीय पेंट्री स्टेपल को चम्मच से लेने का प्रयास करें। यह बहुत मजबूत? एक चम्मच पानी में एक चम्मच शहद और एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर धीरे-धीरे पिएं।

सेब के सिरके में मौजूद एसिड स्टार्च के पाचन को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे स्टार्च आंतों तक पहुंच सकता है और आंत में बैक्टीरिया को स्वस्थ रख सकता है। कुछ लोग हर दिन एक चम्मच निवारक उपाय के रूप में लेते हैं।

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13. पेट दर्द की दवा – Pet Dard Ka Upay 

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 Gharelu Nuskhe for Stomach Pain – पेट दर्द का घरेलू उपाय – डॉक्टर को कब दिखाना है

एक ख़राब पेट और अपच आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। ज्यादातर लोगों के लिए, लक्षण कुछ घंटों के भीतर दूर हो जाना चाहिए। चूंकि बड़े वयस्क और बच्चे अधिक तेजी से निर्जलित हो सकते हैं, इसलिए उन्हें उल्टी और दस्त के लिए चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए जो एक दिन से अधिक समय तक रहती है।

गंभीर, बार-बार या लगातार पेट की समस्या वाले लोगों को डॉक्टर से बात करनी चाहिए। निम्नलिखित लक्षण मौजूद होने पर चिकित्सा सहायता लेना भी सबसे अच्छा है:

  1. लगातार या बेकाबू उल्टी या दस्त
  2. पुराना कब्ज
  3. बुखार
  4. खूनी मल या उल्टी
  5. गैस पास करने में असमर्थता
  6. चक्कर आना या चक्कर आना
  7. हाथ दर्द
  8.  वजन कम होना
  9. पेट में एक गांठ
  10. निगलने में कठिनाई
  11. लोहे की कमी वाले एनीमिया या संबंधित स्थितियों का इतिहास
  12. पेशाब करते समय दर्द

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